Спаржа замороженная зеленая — прекрасный продукт, отличающийся множеством полезных свойств. Она характеризуется низкой калорийностью и хорошей усвояемостью, поэтому подходит для диетического питания. В ее составе содержатся такие витамины, как В1, В2, В9, С, РР, Е и провитамин А, а также железо, магний, цинк, калий, кальций, фосфор, сера. Данное растение улучшает работу сердца и почек, понижает артериальное давление. Его полезные компоненты способствуют выведению из организма хлоридов, фосфатов и мочевины, что особенно актуально при подагре и заболеваниях выделительной системы.